Der er 3 måneder og 10 dage til Cph. Marathon og i den næste tid skal vi ud på længere ture. Det er vigtigt at I får drukket et par liter vand om lørdagen og får fyldt op med kulhydrater. Husk også væskebælter på turene. På søndag er ruten ca. 20,5 km og fartholderne har bedt om godt vejr så mon ikke det bliver en god dag.
God weekend når I kommer så langt.
Fartholderne
Twitter
LinkedIn
Facebook
Delicious
Youtube
Flickr
Endomondo
Seneste kommentarer