Billeder

You are currently browsing the archive for the Billeder category.

Marathon- & Hold 9 løber Karen Kjær har efter en anmodning fra Hold 9 fartholderne skrevet et indlæg om hendes tur til New York 1/2 Marathon for et par uger siden. 1000 tak Karen.

NYC-halvmarathon den 21. marts 2010 af Karen Kjær

Jeg har været så heldig at deltage i dette skønne løb, en smuk solskinsfyldt forårsdag i marts.
Min mand og jeg skulle på ferie i New York i 10 dage og træningen til London Marathon skulle vedligeholdes. Så jeg faldt over dette og lige som til den hele maraton distance var der et ”Lottery”, jeg tilmeldte mig og vandt en plads.

Dagen før, var en fantastisk flot forårsdag og vi gik en tur i det fashionable Meat packing district, alle cafeborde var fyldt med folk der nød solen. Paparazzierne jagtede modeller og kendte. Her midt på fortovet fik jeg så øje på Haile Gebrselassie.
Den nuværende indehaver af verdensrekorden i Marathon, (2:03), altså maratonløbets svar på Christiano Ronaldo.

Haile Gebrselassie og Karen Kjær i New York

Han stod sammen med en lille følge af noget der lignede det etiopiske handelskammer og jeg prøvede at kaste mig rundt med mit lille kamera og diskret tage nogle fotos, men det eneste jeg fik billeder af, var hans ryg og andre der lænede sig ind foran. Det gik jo ikke, så jeg tog mig rigtig meget sammen. Jeg gik over og sagde jeg var en stor fan, fantastisk at hilse på ham og om det var ok at få taget det her foto. ”Selvfølgelig”, sagde han og han spurgte mig om jeg også skulle løbe i morgen, han var bare så sød og venlig. Det eneste jeg fik sagt var at jeg løb Berlin i 2007 da han slog rekorden. Bagefter skulle jeg jo selvfølgelig ha’ spurgt om ikke CPH maraton var noget for ham, men jeg blev nok lidt starstruck.
Wauw, det var stort !!

Selve løbet er super velorganiseret. 10.000 deltagere starter i Central Park. Min nye ven fra dagen før siger et par gebrokne sætninger, speakeren fremhæver hans fantastiske personality, det er jeg jo helt enig i. Deena Kastor (2:19) siger også et par ord. Så bliver den amerikanske national sang sunget, og det er bare rørende at se hvordan alle står helt stille med hånden for brystet. Jeg får gåsehud. Startskuddet går og Alicia Keys brager ud af højttalerne: ”New Yooork”!!

Vi løber cirka halvanden gang rundt i Central Park og ja, der er bakker, men benene er jo rimelige friske. Jeg har min Danmarkstrøje på og falder i snak med en dansker der har boet i NY i mange år, så føles bakkerne ikke så slemme. Ellers så jeg ikke andre i dannebrog.
Ud af parken og ned gennem 7th avenue, der er afspærret for os. Det vil sige selveste Times Square er lukket til ære for os med masser af heppere, væskedepoter og gel. Vildt!

New York City af Karen Kjær
New York City af Karen Kjær

Så ud til Hudson River, hvor betonen er noget tung. Ja, man går utroligt meget som turist i New York og det kan efterhånden mærkes. men det går. Jeg får øje på min mand, endelig en man kender. Nu er der 2 km igen. Over målstregen ved Battery park. Der er masser af hjælpere med vand og frugt. Og sjovt nok får man en medalje, der er meget flottere end medaljen til det ”rigtige” maraton. Et par timer efter, blev det fejret med en stor Burger med fries.

Karen med medalje

Helt klart et løb jeg kan anbefale, fin rute kun på Manhattan, tidligere lå det i august hvor det var alt for varmt, perfekt sidst i marts.

Hvordan gik det så Haile G?, jeg læste han måtte udgå efter 9 miles pga Astma problemer, det var nok ikke dagen for ham.

Har du lyst til at læse lidt mere om Haile, hans baggrund og det store stykke arbejde han gør i Etiopien, står der lidt her.

I London løber jeg for a samle ind til Børn med Leukæmi, har du lyst til at donere et par kroner kan det gøres her.

Tags: , , , ,

Hold 9 på vej ud ad Østerbrogade

Hold 9 på vej ud ad Østerbrogade

Endnu et billede fra den ‘unikke’ 13 km løbetur til søndagens fællestræning i Sparta. I kan se flere på vores Facebook side.

Check i øvrigt Hold 9 løber Claus Ellegaard Madsens blog indlæg om 13 km turen søndag den 31. januar 2010.

Tags: , , , ,

13K marathon training run-2348

Sikken dejlig løbedag.

Mildt i vejret, en lille bitte smule solskin, efterfulgt af støvregn igennem den efterårsklædte Utterslev Mose. Dejlig start på en søndag.

I klarede det alle fantastisk idag. Trods det store antal løbere (155), var der god samling på holdet. Rutinerne for os som fartholdere på holdet har lært os, hvordan vi kommer bedst muligt igennem og håndterer et hold af denne størrelse. Vi har imidlertid brug for jeres hjælp undervejs. Holdet er for stort til at farholdernes beskeder kan nå hele vejen ned igennem, så ud over “servicebeskederne” til hinanden om at der kommer en vandpyt oppe foran og man dermed kan undgå sjaskvåde fødder, kan der være andre forhindringer som huller i vejen, grene, stolper og andre ting der kan stoppe løbekarrieren midlertidigt for jer selv en en af de øvrige hold-9 løbevenner. Husk derfor at give beskeder videre store, som små. Når man løber tæt i en gruppe som vi gør, er det kun nogle af de forreste der ser forhindringerne – de øvrige kan kun vente i spænding på det som kommer…. (Og lad os lade det være en god oplevelse for hinanden at løbe i spænding, midt i flokken.)

Derudover skal vi være opmærksomme på at vi ikke er alene på ruten. Det kan være en intimerende oplevelse at møde 155 løbe head-on!!

Og som cyklist være irriterende at man ikke kan komme forbi. Husk derfor at vi hensyn overfor dem vi møder på vores vej. Hvis der bliver givet beskeder om at holde til venstre eller til højre, så sørg for at gentage beskeden og hold ind til den pågældende side. På den måde kan vi selv og dem vi møder på vores vej, få en god oplevelse derude i omgivelserne.

Idag havde vi premieren på stigningsløb op ad Lersø Park Alle. Masser der havde god energi til overs dejligt at se. Gad vide om det er det samme felt på 30km turen i år – Lets see…

Næste gang smider vi 2 km mere på ruten – og hvem her kan ikke løbe 2 km??   (og dem der har løbet med os med nogle år ved at denne snak forsætter, helt ind til vi har nået vores mål – OG DET GØR VI!!!).

Vi glæder os fantastisk meget til at se jer allesammen igen på næste søndag. Pas godt på jer selv.

Mvh.

Fartholderne

PS: Billederne fra turen er lagt op på Hold-9‘s billedserier på flickr (se link andetsteds på siden).

Tags: , , , , , ,

Fredag den 4. september var fartholderne fra Hold 9 i aktion til DHL stafetløbet i Fælledparken. Som nogle af jer sikkert allerede ved får Hold 9 to nye fartholdere. Susan Engelsen og Mette Skovgaard. De var begge med da Hold 9 løb 5 * 5 km blandt tusinde andre løbere.

Nysgerrige Hold 9 løbere vil undre sig over Per Christensen ikke er med på billederne. Sagen er den, at PC simpelthen fløj forbi Løbebilleder.dk fotografen, som ikke engang nåede at løfte kameraet op til øjet.

Mette, Jesper F, Susan, Preben og Jesper S i fuld fart. Billedet er venligst udlån af Løbebilleder.dk.  Foto: Marianne B. Pedersen - www.løbebilleder.dk

Mette, Jesper F, Susan, Preben og Jesper S i fuld fart. Billedet er venligst udlånt af Løbebilleder.dk.  Foto: Marianne B. Pedersen – www.løbebilleder.dk

Tags: , , , , , ,

Se de billeder Erik Steenberger tog til fællestræningen søndag den 17. maj.

Se dem på hans Flickr konto.

Tags:

« Older entries § Newer entries »

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin